La Sophrologie ..... ça vous gagne !

Emmanuelle Bonilla, vous propose deux nouveaux rendez-vous Sophrologie dès le 28 mai :

Ateliers ouverts à tous, débutants comme "initiés"

Si vous êtes intéressés , ne tardez pas à vous inscrire ( attention , 5 participants minimum par atelier )

Inscriptions : secretariat@arsa33.club .

Clôture des inscriptions le 15 mai 2024

ATELIER RESPIRE

L’apprentissage de différentes techniques de respiration ( cohérence cardiaque, IRTER, sophro-respiration synchronique) permet de mieux maîtriser de ses émotions, d’améliorer son sommeil et de retrouver le calme.

Tous les mardis après-midi de 14H30 à 15H30, du 28 mai au 25 juin.

ATELIER CONFIANCE EN SOI

Pour apprendre à s’aimer, se débarrasser de ses pensées limitantes, relever petits et grands défis, prendre de l’assurance.

Tous les jeudis après-midi de 14H30 à 15H30, du 30 mai au 27 juin

Tenue vestimentaire confortable

Adresse : 25 avenue de la République 33120 Arcachon

Renseignements : Emmanuelle Bonilla : 06 64 91 31 17