ON AIME LA MARCHE AQUATIQUE EN HIVER

C’est vrai, l’hiver apporte son lot de journées fraîches et de matins givrés. Pourtant la marche aquatique continue, expérience magique alliant les bienfaits de l’exercice physique à la beauté tranquille et apaisante de la plage en hiver.

Pour certains, l’eau froide en hiver peut sembler décourageante mais grâce à un bon équipement (combinaison néoprène...), l’exposition au froid reste modérée et devient même une thérapie thermique naturelle. Elle favorise une sensation de bien-être général et peut stimuler le métabolisme et renforcer le système immunitaire.

Bon d’accord! Depuis la mi-octobre, une ribambelle de dépressions, dont nous avons déjà oubliés tous les jolis prénoms, se sont succédées sur nos plages, soufflant leurs rafales de vent, abatant leurs trombes d’eau et gonflant notre petite Mer de vagues tumultueuses. Nos plages, ordinairement paisibles et sereines, sont devenues le théâtre de furieuses batailles entre sable et eau. Elles ont recueilli quelques embarcations égarées et même une balise verte échouée, venue du Cap Ferret. Pas simple de pratiquer dans ces conditions!

Bien évidemment, à chacune de ces tempêtes, nous sommes sagement restés à l’abri et avons attendu patiemment que revienne le calme qui nous permette de pratiquer notre activité en toute sécurité. Heureusement, notre attente n’était pas vaine, il y a toujours de belles journées calme après la tempête. A chaque fois nous avons pu renfiler nos combinaisons et reprendre nos promenades marines pour notre plus grande satisfaction.

De tempête en accalmie, entre vent, nuages, pluie et soleil, novembre et décembre sont passés trop vite...

Nous avons terminé l’année 2023 par une jolie marche du 28 décembre, sous un ciel clément. Les bonnets de Noël étaient de sortie, la convivialité était au rendez-vous ainsi que viennoiseries, sablés de Noël, café et … LE Chablis !

Viennoiseries et Café étaient aussi au rendez vous ce jeudi 4 janvier pour bien démarrer 2024.

Merci à tous ceux qui ont participé et tout particulièrement à Michel et à Eric notre futur animateur déjà très impliqué et un peu patissier !…

Ceux et celles qui partagent cette activité le savent bien : la marche aquatique offre une pause bienvenue dans la routine hivernale, permettant de rester connecté à l’océan, même pendant les mois les plus froids.

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