ARSA
Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>
  • AQUAGYM
  • BADMINTON
  • BOWLING
  • CHANT
  • DANSE
  • GOLF
  • MARCHE AQUATIQUE DOUCE
  • MARCHE AQUATIQUE COTIERE
  • MARCHE NORDIQUE
  • PETANQUE
  • RANDONNEE
  • MARCHE DE PROXIMITE
  • TENNIS
  • PILATES
  • PING PONG
  • TIR A L'ARC
  • LOISIRS

Ajoutez un logo, un bouton, des réseaux sociaux

Cliquez pour éditer
icoFacebook24Color icoTwitter24Color icoYoutube24Color icoLinkedin24Color icoInstagram24Color icoPinterest24Color
  • ARSA
  • ARSA
  • L'ARSA ▴▾
    • BIENVENUE
    • ANNUAIRE
    • ORGANISATION
    • LES NOUVELLES
    • PARTENAIRES
    • SONDAGES
  • Les Activités ▴▾
    • AQUAGYM
    • BADMINTON
    • BOWLING
    • CHANT
    • DANSE
    • GOLF
    • MARCHE AQUATIQUE DOUCE
    • MARCHE AQUATIQUE COTIERE
    • MARCHE NORDIQUE
    • PETANQUE
    • RANDONNEE
    • MARCHE DE PROXIMITE
    • TENNIS
    • PILATES
    • PING PONG
    • TIR A L'ARC
    • LOISIRS
  • Evènements ▴▾
    • EVENEMENTS
    • AGENDA
    • PLANNINGS
  • Nous rejoindre ▴▾
    • COMMENT ADHERER 2022 2023
    • ADHESION EN LIGNE
  • Photothèque ▴▾
  • Actualités ▴▾
  • Se connecter
  • BIENVENUE
  • ANNUAIRE
  • ORGANISATION
  • LES NOUVELLES
  • PARTENAIRES
  • SONDAGES
  • AQUAGYM
  • BADMINTON
  • BOWLING
  • CHANT
  • DANSE
  • GOLF
  • MARCHE AQUATIQUE DOUCE
  • MARCHE AQUATIQUE COTIERE
  • MARCHE NORDIQUE
  • PETANQUE
  • RANDONNEE
  • MARCHE DE PROXIMITE
  • TENNIS
  • PILATES
  • PING PONG
  • TIR A L'ARC
  • LOISIRS
  • EVENEMENTS
  • AGENDA
  • PLANNINGS
  • COMMENT ADHERER 2022 2023
  • ADHESION EN LIGNE

Images de la page d'accueil

Cliquez pour éditer

Images de la page d'accueilBandeau avec du texte, des boutons ou une inscription à la newsletter

Cliquez pour éditer
NEWS
icoFacebook24Color icoTwitter24Color icoYoutube24Color icoLinkedin24Color icoInstagram24Color icoPinterest24Color
AQUAGYM BADMINTON BOWLING CHANT DANSE GOLF MARCHE AQUATIQUE DOUCE MARCHE AQUATIQUE COTIERE MARCHE NORDIQUE PETANQUE RANDONNEE MARCHE DE PROXIMITE TENNIS PILATES PING PONG TIR A L'ARC LOISIRS

      Pour toute communication concernant l'activité Marche Aquatique Douce écrire à l'adresse mail suivante :

                                                    mad@arsa33.club

 

ANIMATRICE

    Le lundi et le jeudi matin à Pereire du 1er septembre au 30 octobre et du 1er mars au 30 juin , séances  à 10h (  Arriver 10 minutes avant la séance ) .

     MATERIEL NECESSAIRE :

     Chaussons en néoprène ( obligatoires ) , combinaison néoprène demi-saison  ( une courte suffit ) , gants  néoprène ( conseillés )

    PAS DE SEANCE L'HIVER

    Chaque séance d'une  heure environ débute par un petit échauffement puis nous rentrons progressivement dans l'eau jusqu'à la taille ou plus et marchons  dans l'eau tout en ramant avec les bras. A la sortie de l'eau, quelques étirements permettent de soulager et de relaxer les muscles qui ont travaillé dans l'eau .

     TRES IMPORTANT :

    Chaque séance doit être effectuée en présence de l'animateur pour des raisons de sécurité . En son absence , la séance ne sera pas considérée comme effectuée sous l'égide de l'ARSA .

 

                       Christiane 

 

          

ITEY Christiane
icoMail16Dark christiane.itey@wanadoo.fr
icoPhone16Dark +33 6 71 47 63 41

icoPaperclip32Dark REGLES DU LONGE COTE

icoFacebook24Color icoTwitter24Color icoYoutube24Color icoLinkedin24Color icoInstagram24Color icoPinterest24Color
  • Plan du site
  • Licences
  • Mentions légales
  • CGUV
  • Paramétrer les cookies
  • Se connecter
  • Propulsé par AssoConnect, le logiciel des associations de Loisirs